Toute la journée vos pieds sont enfermés dans des chaussures, ils sont serrés, et transpirent. Vos pieds souffrent! Les douleurs aux pieds les plus fréquentes sont dues soit à la chaleur, soit à une mauvaise circulation sanguine, mais aussi lorsque l'on a piétiné toute la journée ou beaucoup marché . Les pieds ont alors besoin d'être apaisés. Le bain de pieds est une excellente façon de se détendre en fin de journée, en rentrant après une journée de travail, ou avoir fait une longue marche! Ce bain permettra à la fois de soulager les jambes et les pieds enflés. En y ajoutant du sel vous profiterez de ses bienfaits...

En effet, 2700 avant notre ère, en Chine, on utilisait déjà le sel de bain à des fins thérapeutiques. C'est à l'Antiquité qu'on découvre les bienfaits de certains minéraux pour soulager les douleurs articulaires, les maladies de peau. Le bain devient alors une pratique courante pour l'hygiène quotidienne, mais aussi pour entretenir le corps !

Les bienfaits des sels de bain de la Mer Morte sur les pieds

Vous profiterez plus encore de ses bienfaits si vous ajoutez des huiles essentielles au sel de la Mer Morte!

Effectivement, comme vous le savez sûrement, les huiles essentielles apportent des effets bénéfiques au corps et à l'esprit. Le bain de pieds au sel de la Mer Morte dans une eau chaude agira comme un anti-inflammatoire naturel et délassera efficacement les pieds. De plus, il aura un effet « anti-odeur » efficace pendant une longue durée, il luttera contre les pieds moites et les mycoses des pieds.

Dans certains cas, pour les personnes ayant des problèmes de circulation sanguine ou de varices, il est préférable de prendre un bain de pied froid.

Vous avez à votre disposition de nombreux sels de bain parfumés, ou aux huiles essentielles, chacune apportant ses propriétés spécifiques. Pour exemples : le sel de bain à la lavande aidera ainsi au dégonflement des pieds, celui à la menthe contribuera à diminuer les odeurs causées par une transpiration excessive...

Pour les bains de pieds, le sel de la Mer Morte est préférable du fait de ses actions purifiantes, cicatrisantes ainsi que ses effets sur les douleurs musculaires. Ce sel, contrairement au sel marin, a une concentration très élevée en magnésium, potassium, calcium, zinc, bore, lithium et sodium. Il a des propriétés dermatologiques reconnues :

- il favorise la relaxation en apaisant le système nerveux grâce au brome, au zinc et au magnésium

- il améliore la circulation sanguine par son fort taux de potassium et de magnésium

- il réduit les raideurs ou douleurs articulaires grâce au calcium, au potassium et au bore

Comment faire un bain de pieds relaxant?

Pieds douloureux, fatigués, secs ou gonflés ? Il est temps pour eux d’être soulagés ! Adoptez vite cette recette de nos grands-mères pour prendre soin de vos pieds.

Recette de bain de pieds :

  1. Versez l’eau chaude dans une cuvette pour en avoir jusqu'aux chevilles

  2. Ajoutez-y le sel au parfum ou à l'huile essentielle selon votre choix

  3. Mélangez

  4. Plongez-y vos pieds pendant 10 à 15 minutes

  5. Séchez vos pieds

  6. Appliquer une crème hydratante, de l'huile d’argan ou de l'huile d’amande douce